A maioría dos homes preocúpanse polo tamaño do pene. Se é demasiado pequeno ou longo, pero delgado, convértese nun motivo grave para o complexo, o que causa problemas nas relacións co sexo oposto. Entón xorde a pregunta que exercicios axudan a aumentar o pene?
Existen diferentes técnicas para aumentar a dignidade masculina. Algúns ofrecen un resultado inmediato pero temporal. Por exemplo, unha bomba de baleiro ou boquillas para aumentar o falo. Outros métodos están deseñados para un resultado constante que se conserva ao longo da vida.
Os exercicios para aumentar o pene están deseñados para un longo resultado. Por suposto, o pene non aumentará despois dunha semana de adestramento, teñen que ter paciencia. Por regra xeral, os homes combinan diferentes clases que se concentran na lonxitude e o grosor crecentes.
Descubra que métodos son aumentar o pene. De verdade traballas? E tamén considere que "ximnasia" contribúe ao crecemento activo do órgano para o pene?
Métodos para aumentar o pene
Todos os exercicios caracterízanse por unha execución diferente porque dependen do obxectivo: un aumento de lonxitude, grosor ou cabeza do órgano reprodutivo. As variacións son diferentes. O principio de acción é sinxelo: durante o adestramento, o fluxo sanguíneo no pene é estimulado, os corpos similares á cova están aumentando baixo a presión do líquido, o que leva ao seu tramo.
Se adestras constantemente, os corpos similares á cova gardan un novo tamaño, o pene durante unha erección faise máis groso e máis longo. Os homes empuxan, estiran, estiran e torcen os xenitais para conseguir o resultado desexado.
A masaxe doméstica non só promove o crecemento do falo, senón que tamén pode mellorar o efecto, mellorar a erección porque se estimula o fluxo sanguíneo. O efecto obsérvase despois de 2-3 meses de formación para algúns homes despois de 1 mes.
Os exercicios de expansión do pene compleméntanse con outros métodos de aumento:
- Masaxe dun membro con po de cocción;
- Levar un extensor;
- Uso da bomba de baleiro;
- Bens colgantes.
O adestramento ao estirar a un membro ten as seguintes vantaxes: a dispoñibilidade e a sinxeleza da execución non gastan moitos cartos co rendemento adecuado para o corpo.
Importante! Independentemente da elección das clases, sempre comeza a quentar porque os exercicios están conectados á carga de enerxía do pene, o que pode provocar lesións.
Estira despois do crecemento do pene
O estiramento do pene é un xeito de aumentar a lonxitude do órgano. Hai varias técnicas de execución que axudan a elaborar diferentes áreas de dignidade masculina. É necesario comezar a estirar.
O exercicio realízase do seguinte xeito: Toma a cabeza dun membro cun "anel" de manexo inverso. A continuación, comeza a tirar o pene cara abaixo. Despois de alcanzar a ruta máxima, tes quince a vinte segundos. Tal lección axuda a estirar os ligamentos superiores do pene. Para mellorar o efecto, engade unha segunda man: créase unha dobre carga.
Despois de ter que estirar: coller o pene cun agarre cara atrás, tirar lentamente e manter a tensión máxima de 15 a 25 segundos. Tal lección axuda a estirar a cuncha de proteínas do falo. Recoméndase vibrar o músculo púbico e coco ao mesmo tempo que se estirou.
Entón as accións son as seguintes:
- Tramo lateral. É necesario atrasar o órgano xenital na cabeza cara á dereita e á esquerda.
- Parafuso. Toma a cabeza cun agarre traseiro, tira o membro e conduce o órgano á esquerda cara ao sentido das agullas do reloxo. Seguinte - Dereito.
Estes 4 exercicios deben realizarse no complexo. Comeza con 2-3 adestramento á semana despois de mudarse en 5 clases. Co paso do tempo, debe levantarse o cargo do pene: ata dez a quince enfoques en sete días.
Importante! O efecto recoñécese despois duns meses: un membro vertical faise máis groso e máis longo.
Aumenta o grosor do falo
O engrosamento do corpo infantil é unha tarefa máis difícil. Na casa, moitos fan o exercicio: "bloquear o sangue no órgano". A tecnoloxía é unha reminiscencia do suxeito, pero para homes preguiceiros. Para o adestramento só precisa un vendaje elástico e unha lubricación. É importante non esquecer quentar o pene.
É necesario traer a erección do 100%. Segundo unha asociación elástica, a base do órgano reprodutivo está endurecida. A continuación, aplique un lubricante ou use un xel especializado para aumentar o pene, envolve o barril do falo ao lado do vendaje e realiza o exercicio de jelking - o "anel" está tirado á cabeza.
Se hai unha sensación de formigueo no pene durante a lección, a pel é azulada, entón o vendaje elimínase inmediatamente. O adestramento remata cunha masaxe intensiva do órgano dentro de 5 a 10 minutos.
Lección extrema para aumentar o pene na casa:
- Tome a base do pene cun mango "O". A forza de presión é así que un pene vertical non deixa sangue;
- Poña o mango o máis preto posible dos schubis para que a carreira do órgano reprodutivo estea inchada;
- Para empurrar o mango de novo: o pene aínda debería aumentar (limiares);
- Despois de imprimir a presión e volver á posición inicial;
- Repita 5-10 veces.
Entón tes que adestrar durante 10-15 minutos. Podes rematar a lección con masturbación con eyaculación posterior.
O membro seco axuda a un método seco de xel. Non se aplican ao pene. Un home toma unha posición conveniente, pegou a base do pene. Despois de expandirte cun mango "O" na túa cabeza. En xeral, repiten 30-40 veces. Se non hai experiencia na formación, a probabilidade de lesión é grande.
Importante! As técnicas descritas contribúen ao crecemento do pene, mentres que teñen un efecto positivo na función eréctil: eficacia, aumenta a libido, o aumento, a duración da relación sexual mellora.
Como podes aumentar a cabeza do pene?
Ás veces o pene é longo e groso, pero a cabeza é moi pequena. Hai técnicas que se centran nun aumento da cabeza. Ten que pasar moito tempo para dar o volume da cabeza, pero o resultado paga a pena.
A opción máis sinxela é unha masaxe dun membro para expoñer en particular na cabeza en particular. Podes facer masaxes en calquera posición: estar, mentir, sentarse. Aplícase unha pequena cantidade de lubricación na cabeza, entón o prepucio é tirado cara aos schubis.
A continuación, os dedos da man dereita agarran a cabeza, comeza a "esmagar" e intenta adestrar desde dentro. En caso de grave sensibilidade, obsérvanse queixas pronunciadas, pero literalmente despois de 5-7 clases realízanse porque a cabeza se adapta á carga.
Para aumentar a cabeza do pene, tes que obter o 100% da erección e logo realizar as seguintes accións:
- Pulse a base do pene na medida do posible e permaneza nesta posición durante un minuto. Neste momento podes ver que o sangue cae na túa cabeza: ponse vermello e incha.
- Entón tes que "traballar cun puño" e deixar pasar a base 15-30 veces. Esta acción bombea constantemente o sangue, soporta un estado vertical.
- A man que presiona a base do pene permanece no punto e a cabeza da cabeza de falo co segundo. A continuación, comprime tanto a base como a cabeza ao mesmo tempo. Cando a compresión permaneza durante 15 segundos, enche, repita. E así 20-50 veces.
- A última fase: senta nunha cadeira, toma un membro na man e bate nas coxas interiores: 15 veces en diferentes direccións.
O adestramento provoca inicialmente dificultades, pero coa experiencia un home atopará exactamente estes movementos e ritmo que funcionan de forma eficaz pero non causen síntomas. Para conseguir o resultado desexado, estarás involucrado en 1-2 meses. Un aumento do volume de cabeza é un proceso longo.
Alternativa Pode tentar rodar a cabeza do pene: o método é moi popular no foro de Neper. Un membro vertical colócase sobre a mesa nunha superficie plana, por exemplo. A continuación, toma unha pluma de rolos normal ou póñaa, enrolla a cabeza. É necesario medir a presión física porque o exercicio está afectado con feridas graves e dor.
Un aumento do pene na casa é bastante real. O principal é escoller os exercicios óptimos para ti e non desistir se o membro non crece. Non hai ningunha lección universal que axude a todos sen excepción.